2022年4月25日，中國馬術(shù)協(xié)會(huì)專業(yè)人才培養(yǎng)計(jì)劃為已參培學(xué)員帶來免費(fèi)知識(shí)分享課，將馬術(shù)和體能相結(jié)合。由東京奧運(yùn)會(huì)中國馬術(shù)隊(duì)體能教練、杭州亞運(yùn)會(huì)中國馬術(shù)備戰(zhàn)隊(duì)體能教練邱子軒老師在線上為大家講解青少年馬術(shù)體能訓(xùn)練，將近200名學(xué)員參與到此次課程中來。學(xué)員通過課程學(xué)習(xí)，對(duì)青少年體能訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)、因材施教、補(bǔ)齊體能短板、提升比賽競爭力起到了重要的推動(dòng)作用。

邱老師從什么是體能訓(xùn)練，什么是青少年體能訓(xùn)練講起，幫助學(xué)員們從基礎(chǔ)概念開始對(duì)體能訓(xùn)練有所認(rèn)知，強(qiáng)調(diào)青少年體能訓(xùn)練在他們長期發(fā)展中的作用，需要正確確立訓(xùn)練階段分層，從底層打好基礎(chǔ)。細(xì)致講解基礎(chǔ)解刨學(xué)、生理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，為大家分析正確動(dòng)作和異常動(dòng)作打下基礎(chǔ)。

運(yùn)用視頻等多途徑教學(xué)方式，將動(dòng)作解析、訓(xùn)練計(jì)劃制定、訓(xùn)練注意事項(xiàng)分享給學(xué)員們，為青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練課提供建議。結(jié)合案例分析，學(xué)員們積極與老師進(jìn)行互動(dòng)，邱老師細(xì)心回答學(xué)員們提出的每一個(gè)問題，為學(xué)員們提供最佳建議，學(xué)員們收獲頗豐。

體能是運(yùn)動(dòng)最基礎(chǔ)的能力，成績的提升和體能儲(chǔ)備直接掛鉤，需要充分認(rèn)識(shí)到青少年馬術(shù)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要性。在力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、訓(xùn)練策略等方面有效進(jìn)行訓(xùn)練和結(jié)合，注意青少年的發(fā)育水平、年齡、性別差異以及安全性。課程中老師為大家展示了針對(duì)于不同年齡、性別的青少年如何建立培訓(xùn)計(jì)劃，更加有針對(duì)性的培養(yǎng)青少年的體能及運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

課程之后，為了更好的讓學(xué)員了解如何設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練計(jì)劃，邱老師還單獨(dú)建立學(xué)員群，為學(xué)員布置作業(yè)，針對(duì)于某一個(gè)年齡的學(xué)員設(shè)計(jì)一套完整的體能訓(xùn)練方案，并發(fā)送了訓(xùn)練模板。學(xué)員設(shè)計(jì)完成后，老師還會(huì)針對(duì)于方案進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和反饋，幫助學(xué)員更好的將體能訓(xùn)練運(yùn)用到日常的訓(xùn)練當(dāng)中。

以基礎(chǔ)保專項(xiàng)、以專項(xiàng)促基礎(chǔ)，有效培養(yǎng)青少年馬術(shù)運(yùn)動(dòng)員，為中國馬術(shù)青少年運(yùn)動(dòng)員的未來夯實(shí)體能保障。中馬協(xié)專業(yè)人才培養(yǎng)計(jì)劃通過給已參培學(xué)員的拓展知識(shí)分享，幫助學(xué)員們?nèi)矫孢M(jìn)行自我充實(shí)和提高，以此幫助學(xué)員在馬術(shù)行業(yè)更長遠(yuǎn)發(fā)展。

針對(duì)于已參培會(huì)員，未來中國馬術(shù)協(xié)會(huì)專業(yè)人才培養(yǎng)計(jì)劃會(huì)持續(xù)為學(xué)員提供高質(zhì)量的知識(shí)服務(wù)和信息整理，幫助學(xué)員在學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)的同時(shí)保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。服務(wù)于馬術(shù)人才，惠及于馬術(shù)行業(yè)，共同筑建馬術(shù)美好明天。