馬術(shù)知識(shí)
馬的治愈作用
馬術(shù)是一項(xiàng)優(yōu)雅而又充滿激情的運(yùn)動(dòng),毫無(wú)疑問(wèn),馬兒能激勵(lì)、豐富和改變我們的生活。尤其對(duì)于世界各地的殘障或是有特殊需求的人,馬兒的這些特質(zhì)更能夠幫助到他們。
據(jù)資料記載,與馬互動(dòng)有很積極的治愈作用。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)能給人們帶來(lái)享受、挑戰(zhàn)、友誼、歡樂(lè)、成就、獨(dú)立和自信。花時(shí)間和馬在一起相處,無(wú)論是撫摸或打理、騎乘、或是學(xué)習(xí)馬房管理課程,都可以給人們的身體、精神和心情上帶來(lái)長(zhǎng)久穩(wěn)定且積極的改變。

對(duì)于那些殘障人士,與馬互動(dòng)可以給他們打開(kāi)一個(gè)全新的世界,給予更多的可能性和機(jī)會(huì),意味著這是一條治療、改善、痊愈之路,給他們的生活質(zhì)量帶來(lái)巨大的提升。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)給人身體帶來(lái)的好處包括改善身體姿勢(shì)、提升力量、改善平衡和身體協(xié)調(diào)性。這些治療作用的關(guān)鍵在于馬匹的運(yùn)動(dòng)。馬慢步時(shí)身體運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和幅度模擬了人類走路時(shí)臀部的動(dòng)作,能夠?yàn)槟切┬袆?dòng)不便的人士模擬走路動(dòng)作和體驗(yàn),從而幫助他們提升柔韌性和肌肉力量。
對(duì)于殘障人士來(lái)說(shuō),無(wú)論老少,與馬相處都能給他們帶來(lái)巨大的好處。與馬相處并建立互動(dòng)關(guān)系可以增進(jìn)互信、尊重、同情心并豐富感情。除此之外,還可以幫助建立自信、自尊,增進(jìn)處理事情的能力,改善心態(tài)。
對(duì)于那些行動(dòng)不便,或是完全依賴護(hù)理人員的人士,可以在騎乘過(guò)程中真正感受到“獨(dú)立”,而這種令人激動(dòng)的經(jīng)歷,會(huì)鼓勵(lì)他們更好地去與他人溝通交流,更愿意參與其中。即使騎馬是單人的運(yùn)動(dòng),但馬術(shù)課通常是以小組的形式進(jìn)行,而小組課的形式,更可以鼓勵(lì)騎手不只是去和馬交流并建立關(guān)系,還可以和教練、牽引員與其他騎手交流。
調(diào)查證明,與馬互動(dòng)可以降低壓力水平,幫助殘障人士應(yīng)對(duì)各種心理健康的挑戰(zhàn)。馬是需要被照顧的,刷馬和撫摸馬可以給人帶來(lái)放松和平靜,從而獲得幸福感,而這種幸福感可以幫助殘障人士改善其他日常生活中的行為。
除此之外,馬術(shù)運(yùn)動(dòng)還給那些需要特殊關(guān)照的人士提供了戶外娛樂(lè)的機(jī)會(huì)。1969年,殘障人士騎馬協(xié)會(huì)正式成立,專注于為殘障人士提供通過(guò)騎馬和與馬相處來(lái)改變生活的機(jī)會(huì)。(馬術(shù)在線)
編輯:張儷雯
核發(fā): 張儷雯


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