我們常說馬術(shù)是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，無論是對于減肥、塑形還是心肺功能都有著很好的提升作用。除此之外，很多人不知道的是馬術(shù)在醫(yī)學(xué)上也是一種很好的醫(yī)療手段，一些以常規(guī)方法無法治好的疾病，通過馬術(shù)，卻得到了奇跡般的療效。

馬術(shù)康復(fù)治療

馬術(shù)療法可用于治療殘疾病人，在歐美已有三十多年的歷史，常被用于腦癱、小兒麻痹及自閉癥患者的康復(fù)治療上。

馬術(shù)治療既是運(yùn)動(dòng)療法，也是娛樂療法，對腦癱患兒身心都具有良好影響，隨著馬體的上起下落，騎馬者將獲得平衡感覺，消除緊張，并能體驗(yàn)積極的前進(jìn)運(yùn)動(dòng)。但馬術(shù)治療需要有一定的條件，同時(shí)必須注意安全，所以需在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

馬術(shù)治療的精髓在于讓患兒適應(yīng)馬的節(jié)奏性并做出相應(yīng)的反應(yīng)。而整個(gè)訓(xùn)練的焦點(diǎn)在于軀干的穩(wěn)定、姿勢和骨盆移動(dòng)協(xié)調(diào)性，從而改善下馬后的步態(tài)和平衡能力。在一次20-30分鐘的馬術(shù)治療中，如果馬行走步數(shù)超過2000-3000步，那么患兒就會(huì)有上千次練習(xí)重心轉(zhuǎn)移及姿勢控制的機(jī)會(huì)，這是任何一種訓(xùn)練活動(dòng)所無法達(dá)到的。

馬術(shù)心理治療

馬術(shù)心理治療是近年來的一種新型治療手段，適用于有心理創(chuàng)傷、情緒問題、人際矛盾等困擾的青少年及成年人。

馬術(shù)心理療法的重點(diǎn)不在于馬術(shù)或騎乘，而是通過建立人與馬之間的關(guān)系，幫助患者體驗(yàn)依戀、支持、信任、責(zé)任、關(guān)愛等人際關(guān)系中的核心體驗(yàn)和情感，用以解決心理創(chuàng)傷、情緒管理、自尊自信、社會(huì)支持等方面的心理和生活問題。

此外，通過各類與馬有關(guān)的地面工作和騎乘活動(dòng)，還能提高在非言語溝通、問題解決、領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面的技能。所以即使沒有心理問題，馬術(shù)也是提升自己能力的很好手段。

馬是如何幫助患者進(jìn)行心理治療的？

相比其它動(dòng)物，馬作為被獵食的動(dòng)物，天生具有察覺其它物種意圖的能力，能最快時(shí)間內(nèi)對人類的意圖及需求做出反饋。而馬也非常注重社會(huì)關(guān)系，出于自身安全需要隨時(shí)隨地在尋求與其它生命的接觸、關(guān)系與領(lǐng)導(dǎo)。

通過觀察馬并與馬溝通，治療者可以發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)系模式，嘗試學(xué)習(xí)和實(shí)踐積極健康的關(guān)系模式，并將這種模式轉(zhuǎn)化到日常生活中的人際關(guān)系和親密關(guān)系上去。馬表達(dá)情感很直接，它能給予治療者人類所不能企及的支持與關(guān)注，因此，治療者能在馬的面前完全放下芥蒂，這也是心理治療最為重要的根基。

此外，馬術(shù)治療提供治療者與大自然的零距離接觸，自然環(huán)境往往能帶給人神奇的治愈力量。

現(xiàn)代人由于各種各樣的環(huán)境壓力，多少會(huì)有些“情緒病”，如果想找個(gè)方式去釋壓，騎馬是一個(gè)很好的選擇。（馬術(shù)在線）