場(chǎng)地障礙
馬術(shù)場(chǎng)地障礙的模擬訓(xùn)練(上)
模擬訓(xùn)練是一種適應(yīng)性訓(xùn)練。模擬訓(xùn)練就是針對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的情況或問題設(shè)置,與比賽條件相似的環(huán)境進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員、馬匹在比賽環(huán)境中保持心理協(xié)調(diào),為運(yùn)動(dòng)員、馬匹參加比賽做好適應(yīng)性準(zhǔn)備。
馬術(shù)場(chǎng)地障礙賽的模擬訓(xùn)練可分為實(shí)景模擬和語言、圖像模擬訓(xùn)練兩大類。實(shí)景模擬是人為的設(shè)置比賽情景和條件對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的訓(xùn)練。語言、圖像模擬訓(xùn)練是通過講解想像,還有通過錄像等設(shè)備進(jìn)行的訓(xùn)練。
馬術(shù)場(chǎng)地障礙比賽每一次都是在不同的地區(qū)舉行,舉辦單位所使用的障礙顏色、形狀,還有馬場(chǎng)里沙土的質(zhì)量、厚度每次也不相同,并且每一次的比賽路線也不相同。這就需要在平時(shí)的訓(xùn)練中適應(yīng)不同的障礙顏色、形狀、沙土的質(zhì)量、厚度,再就是比賽的場(chǎng)地是否有回音。
有的馬匹對(duì)聲音比較敏感,如果有的場(chǎng)地有回音,就會(huì)給比賽的馬匹造成心理障礙,在比賽中肯定有很大的問題。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中,經(jīng)常制造帶回音的氛圍讓馬匹適應(yīng),或者預(yù)料到這種情況后,提前準(zhǔn)備好一副耳罩,比賽時(shí)給馬匹戴上也可以。例如:一般我們?cè)诒荣惽皟蓚€(gè)月每星期舉辦兩次模擬比賽,要求與正式比賽一樣,也邀請(qǐng)很多的觀眾來觀看。目的是讓運(yùn)動(dòng)員將來參加正式比賽時(shí)在觀眾的吶喊聲中也能夠泰然處之,保持頭腦清醒,注意力集中,信心十足。
編輯:王仰坤
核發(fā): 王仰坤


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