學(xué)業(yè)和騎馬沖突嗎？青少年馬術(shù)騎手應(yīng)該如何處理馬術(shù)與學(xué)習的關(guān)系呢？如何在馬術(shù)之路上少走彎路？家長該如何與青少年騎手一起在馬術(shù)之路上成長？

我們梳理了由中國馬術(shù)協(xié)會官網(wǎng)主辦，《馬術(shù)》雜志、海南衛(wèi)視《馬述》欄目策劃執(zhí)行的《馭見·青少年馬術(shù)之路》線上分享會上，盛裝舞步國家隊騎手、國青隊盛裝舞步教練顧兵對于青少年馬術(shù)的一些精彩觀點，可點擊下方圖片查看。

經(jīng)歷過馬術(shù)進階之路的青少年騎手們對過程中的煩惱和困擾有過親身體會，而陪伴著青少年騎手成長的家長們，也深諳支持青少年成長之道，他們的體會和建議非常有參考和實踐價值。

曉飛：學(xué)業(yè)和馬術(shù)學(xué)習沖突嗎？如何處理馬術(shù)學(xué)習與學(xué)業(yè)的關(guān)系？

肖淇：學(xué)業(yè)和馬術(shù)學(xué)習是不沖突的。我覺得人生就是一個學(xué)習的過程。這樣來理解的話，學(xué)業(yè)和馬術(shù)學(xué)習是無法割裂的。

只有在某一方面需要投入大量時間的話，我才會暫時保全一方面。就比如我要準備學(xué)業(yè)考試，我需要投入完整的時間來學(xué)習，我就有一段時間沒有安排騎馬訓(xùn)練。

龐欽宇：我覺得這兩件事是百分百沖突的。其實我們需要做好的就是加減法。衡量它的重要程度和稀有程度，然后做出決定。

如果決定成為一個職業(yè)騎手，就是去騎馬，天天泡在馬場，了解馬的一切，血統(tǒng)、父母、能力……任何事物都是量變到質(zhì)變的過程，只有投入足夠多的時間，才會有所成就。

網(wǎng)友savageW：有的家長會擔心孩子安全，請問兩位年輕的騎手是如何看待受傷的呢？

肖淇：騎馬是一個循序漸進的過程，如果你超越了自己的能力，去做自己做不到的事情。比如說我只能跳80cm級別全程的騎手，但是我去跳90cm，這就很危險，受傷就在所難免。

你需要一步步地、踏踏實實地往上走，你就會降低很多受傷的風險。其次，做好保護，戴好頭盔，穿防護背心，珍愛生命。

龐欽宇：既然選擇了馬術(shù)運動，特別是學(xué)習場地障礙，它多多少少會有一些危險。我們能做的就是最大程度地保護自己。首先，教練、馬匹和身上的裝備一定要規(guī)范。其次，就像肖淇說的，要做自己當前力所能及的事情。

第三，我們要保持良好心態(tài)。想想如何去預(yù)防受傷。如果發(fā)生了，我又該怎樣去克服心理問題？既然選擇了馬術(shù)，就要做好敢于承擔結(jié)果的心理準備。騎馬的過程中，總會有驚喜出現(xiàn)，不管是以好的方式還是壞的方式，我們的心態(tài)一定要強大。

曉飛：如何讓青少年在馬術(shù)學(xué)習的道路上少走彎路？

陳麗萍：孩子在馬術(shù)學(xué)習的道路上沒有捷徑可走，但可以少走彎路，既要尋找穩(wěn)定的、跟自己水平相匹配的馬，又要保持激情、循序漸進、科學(xué)地訓(xùn)練！

保持激情、主動訓(xùn)練可以避免孩子在叛逆期的逆反心理，這就要求我們家長要調(diào)整好心態(tài)。多鼓勵，少責怪；多理解，少埋怨；多關(guān)心，少操心，這樣便可有效地激發(fā)孩子的驅(qū)動力而不會影響有序的訓(xùn)練安排。其實在整個學(xué)習的過程中，我們一定要保持一個良好的心態(tài)，和孩子一起沉下心來分析、思考達成共識。

在教練們的科學(xué)訓(xùn)練過程中，合理安排訓(xùn)練計劃，孩子在教練的指導(dǎo)下腳踏實地走好每一步，平時該練的一樣不能少?；A(chǔ)訓(xùn)練和天賦、馬感沒什么關(guān)系。

吳悅之前和我說，前德國國家隊的教練也曾說過：“Isabell在騎馬之前都會花十分鐘進行騎坐的練習。”可見，騎坐在馬術(shù)這條路上是至關(guān)重要的。

我個人認為，不要一味追求成績，對待比賽是以平常心，甚至是以玩一玩的心態(tài)。只要練得對了，扎實了，在馬術(shù)學(xué)習的道路上就不會走彎路。保持一顆平常的心，不畏懼孤獨。孩子總會在寂寞的時候?qū)W會平靜地思考問題，因為寧靜方可致遠！

曉飛：家長如何幫助孩子提高的？與孩子在馬術(shù)的道路上一起成長？

張禾：我覺得其實最重要的是有效的陪伴，因為肖淽涵接觸馬術(shù)的時候差不多已經(jīng)十歲了，她已經(jīng)過了把馬當成一個大寵物的年齡階段。其實她接觸馬術(shù)的時候，她已經(jīng)比較明確了，自己就是愛好馬術(shù)。

最初，一位前輩告訴我們，馬術(shù)不是一條很好走的路。這是一個挫折教育，孩子很多時候可能感到心理上的挫敗。但是，回想六年來，我覺得這個前輩說的是至理名言，字字珠璣。

所以，在這整個過程中，我會給孩子有效的陪伴，當她遇到挫折的時候，能夠正確地引導(dǎo)她，給她最強有力的支持。同時，也能讓她在這個挫敗的過程中，看到繼續(xù)前進的動力以及希望，我覺得這個是非常重要的。

尤其是近兩年，她自己經(jīng)歷了一些挫敗，我感覺馬術(shù)不僅僅是她的愛好了，馬術(shù)變成了她愿意為之付出、一直堅持的一項運動。所以，我希望無論任何時候，我都可以非常堅定地站在她身后，去支持她。我覺得對于騎馬的孩子，這些是家長能給予的。

隨著孩子心智越來越成熟，我覺得她自己可以很正向地去面對挫折和失敗。在困難面前，當她自己拿出一個很堅定、很積極的態(tài)度時，即使我們家長再心疼，也應(yīng)該和她們一起微笑著去面對。（整理/萬付林 圖/由嘉賓提供）