問：馬的步伐分多少種？

答：馬匹用一雙前肢支撐身體六成的重量，競(jìng)跑時(shí)更能夠以其中一條腿承受全身重量。馬的步伐指馬運(yùn)步的方法，是馬自然的或后天獲得的特有的行進(jìn)方式，它以肢蹄明顯的節(jié)律性運(yùn)動(dòng)為特征。馬行走時(shí)很有節(jié)奏，按速度快慢可以分成四種基本步伐：慢步、快步、跑步、襲步。

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慢步 WALK

慢步（walk）又叫常步，是馬行走的基本方式，是四節(jié)拍（蹄音）步伐，踏蹄的順序?yàn)椋河液?mdash;—右前——左后——左前。速度為3-4英里/小時(shí)。

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慢步可以還可以細(xì)分為以下幾種：

縮短慢步（Collected Walk）：

馬保持“受銜”姿態(tài)，果斷前進(jìn)，頸部抬起而且弓彎，姿態(tài)表現(xiàn)明顯，馬頭接近垂直，嘴角與騎手的手保持輕微的聯(lián)系，后肢靠飛節(jié)的良好動(dòng)作向馬體下踏進(jìn)。步調(diào)富有前進(jìn)氣勢(shì)，精力充沛，四蹄動(dòng)作順序規(guī)整。因?yàn)樗械年P(guān)節(jié)屈曲更明顯，所以步幅比中度慢步稍短且稍稍高抬。雖然表現(xiàn)出更大的活力，但為了避免變得性急和不規(guī)整，縮短慢步應(yīng)比中度慢步幅短。

中度慢步（Medium Walk）：

 這是清楚、規(guī)整且不拘束，步幅中等長的慢步。馬保持“受銜”姿態(tài)，富有活力但要沉靜。運(yùn)步均勻穩(wěn)健，后蹄落在前蹄跡前方。騎手通過韁與馬口保持輕柔而且穩(wěn)定的聯(lián)系。

伸長慢步（Extended Walk）：

馬匹盡可能伸長步幅，但不失規(guī)整也不匆忙。后蹄明顯地落在前蹄跡前方。騎手允許馬的頭和頸部向前伸，但不失去與馬嘴的聯(lián)系。

自由慢步（Free Walk）：

自由慢步是一種放松的步法，允許馬完全自由地落低和伸出它的頭和頸部。

快步 TROT

快步（Trot）即快跑、快跳，是馬匹對(duì)腳肢輪流動(dòng)作的兩節(jié)拍（蹄音）步法，有四蹄均離地的騰空期（Suspension）。踏蹄的順序?yàn)椋候v空期——左后、右前——騰空期——右后、左前。速度為6英里/小時(shí)。

同樣地，快步也分為中度快步（Medium Trot）、縮短快步（Collected Trot）、伸長快步(Extended Trot)，還有一種調(diào)教快步/工作快步(Working Trot)。這是介于縮短快步和中度快步之間的步調(diào)，是馬匹尚未訓(xùn)練成熟，未準(zhǔn)備好作收縮運(yùn)動(dòng)時(shí)，自身表現(xiàn)出正確的平衡，保持“受銜”姿態(tài)，運(yùn)步均整而有彈性的一種快步，飛節(jié)動(dòng)作良好。“飛節(jié)動(dòng)作良好”的意思并不是說，收縮是工作快步的必要品質(zhì)，只是強(qiáng)調(diào)來自后軀的推動(dòng)非常重要。

跑步 CANTER

跑步是三節(jié)拍（蹄音）步伐，以左跑步為例，踏蹄的順序?yàn)椋河液?mdash;—左后、右前——左前——騰空期；以右跑步為例，蹄音的順序是：左后肢、左對(duì)角肢(左前肢和右后肢同時(shí)動(dòng)作)，右前肢，隨后是瞬間的騰空期，在跑下一步之前，四蹄全部騰空。速度為：8-10英里/小時(shí)。

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跑步同樣有縮短跑步(Collected Canter)、調(diào)教跑步/工作跑步（Working Canter）、中度跑步(Medium Canter)和伸長跑步(Extended Canter)之分。

襲步 RUNNING GOLLOP

襲步是速度賽馬中用到的步伐 ，即賽馬時(shí)四節(jié)拍的快跑，指馬匹按跑步的運(yùn)步順序，以伸長步法和最高速度進(jìn)行的一種跑步。以左跑步為例，踏蹄順序是：右后腿——左后腿——右前腿——左前腿——騰空期。

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