尤利安·埃帕拉德：

“我的目的是讓馬在平地上盡可能放松的狀態(tài)下還原跳躍障礙的動(dòng)作。在縱向訓(xùn)練中我一直很注意馬的正直性，因?yàn)轳R在起跳前越曲撓，他就越?jīng)]有力氣。我要求很少的彎曲、曲撓和橫向動(dòng)作，除了偏橫步和定后肢旋轉(zhuǎn)。走全程的時(shí)候，馬轉(zhuǎn)彎時(shí)繃緊他的后背且將鼻尖伸出，在障礙前抬頭且將其后肢踏進(jìn)，跳的過程中動(dòng)員他的脖子及全身。這個(gè)動(dòng)作在連續(xù)的障礙中重復(fù)。我做的是要求馬脖子抬起來，從3步到10步，根據(jù)馬的水平，同時(shí)通過腿的作用而支撐他。當(dāng)馬讓予的時(shí)候，我允許他向下伸開，或保持同樣的節(jié)奏，或加強(qiáng)節(jié)奏。馬應(yīng)該能夠變換前驅(qū)的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，后肢踏進(jìn)，并保持動(dòng)力，同樣的速度和平衡，向前時(shí)自我承載，騎手要求收起的時(shí)候仍保持踏進(jìn)。頭頸的角度對(duì)我不太重要。后背應(yīng)該保持緊繃，后肢踏進(jìn)，跨部降低。不要因?yàn)榧庇谇蟪啥S步驟，因?yàn)轳R可能會(huì)讓他的后背凹下來，而反方向練習(xí)。”

喜歡的路線布置

“他們不參加比賽的時(shí)候我會(huì)讓他們一周跳三次障礙，跳高度為80厘米到1米的小全程，交替走直線和折線。有時(shí)候我會(huì)連續(xù)跳二十次障礙，甚至更多，只要是低的障礙且離下次比賽還比較遠(yuǎn)。

我跳的時(shí)候追求和平地訓(xùn)練時(shí)一樣，我對(duì)馬的狀態(tài)要求很嚴(yán)謹(jǐn)，重復(fù)跳，要求放松、控制，在障礙的正中間的位置跳而且很正直，將跳的最高處放在障礙的正上面，不要把回轉(zhuǎn)切掉，也不要在障礙前最后幾步?jīng)_過去。我注意把簡單的事情做好，有時(shí)需要的話我會(huì)在障礙底端放桿，以便幫助馬認(rèn)清障礙后跳得更穩(wěn)。在比賽前我會(huì)把障礙數(shù)降低，把練習(xí)簡單化，并把障礙放高點(diǎn)，以便讓馬進(jìn)入高障礙狀態(tài)。我每次都會(huì)布置一個(gè)AB或ABC障礙，但很少布置跳蚤障礙（連續(xù)一步一跳的交叉桿組）或關(guān)系障礙，除非我有個(gè)特別的問題需要解決。”

建議

“不要每天都做一樣的事情，避免在場地里轉(zhuǎn)圈，去田地或森林里訓(xùn)練，不要猶豫。總重復(fù)一樣的練習(xí)會(huì)讓馬無聊。馬必須在訓(xùn)練的過程中有樂趣。讓他解放自己，不要過分地限制他。后肢踏進(jìn)且正確地訓(xùn)練讓馬騎起來舒服。”（馬術(shù)雜志，原文作者/Beatrice Fletcher）