【導(dǎo)語】邁克爾·榮格，這位在馬術(shù)三項(xiàng)賽賽場上一度締造傳奇的偉大騎手，給他冠以頂級練馬師的頭銜也絕對當(dāng)之無愧，經(jīng)他調(diào)教的馬有好幾匹都成為了三項(xiàng)賽賽場上的冠軍。那么這位大師到底是如何訓(xùn)練他的馬的呢？關(guān)于如何成為一個冠軍，實(shí)在沒有一部“魔法守則”可供遵循，而對于練馬倒是有系統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)可循。邁克爾在他父母的騎術(shù)學(xué)校里長大，他的父親喬西姆·榮格是一位成功的盛裝舞步和場地障礙騎手，是他教會了邁克爾傳統(tǒng)的德國訓(xùn)馬系統(tǒng)。

場地障礙訓(xùn)練并不意味著要跳極高的障礙，而是關(guān)乎技能的提高。一匹三項(xiàng)賽馬必須能夠以一種流暢而輕松的姿態(tài)行徑路線，有力地跳過障礙。邁克爾熱衷于平地障礙訓(xùn)練。平地障礙和小的連續(xù)障礙同樣可以在非賽季期間進(jìn)行每周兩次的練習(xí)。邁克爾通常會設(shè)置4-6道障礙，障礙高度不需要超過60-100cm。“定期變更你的訓(xùn)練路線，再沒有比一周接著一周跳躍同樣的東西更無聊的了。”他說道，“我在進(jìn)行快步練習(xí)時會預(yù)先控制住跳這些小障礙的節(jié)奏，有很多騎手努力通過強(qiáng)行減速來控制起跳，這是錯誤的做法。你的馬需要學(xué)會靠它自己尋找起跳點(diǎn)，騎手需要支持它，而不是干擾它。”

這些練習(xí)可以放松背部及頸部的肌肉，同時也能提高前腿的靈活性及技巧。馬的體型和能力反應(yīng)了你訓(xùn)練的工作量。不過如果你遇到了問題的話，那就降低要求。只需要幾個合理放置的障礙就能達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

“每一位騎手都應(yīng)該經(jīng)常嘗試用馬的視角看障礙，來找到馬專注的起跳點(diǎn)、障礙的底座及最高點(diǎn)。” 邁克爾每周的場地障礙訓(xùn)練包括跳單道障礙，走一部分場地路線以及最終走一個完整的路線。邁克爾還建議：“在跑步的時候保持自然節(jié)奏，不要強(qiáng)制馬降低它本來的速度。強(qiáng)制控馬會導(dǎo)致錯誤以及步法錯亂。即便是騎熱血馬，你也必須能夠使用腿駕馭。如果你的馬變得太亢奮了，就騎大圈并用你的聲音來讓它鎮(zhèn)定下來。只有馬在放松的時候，它才能重新穩(wěn)定下來，繼續(xù)跳障礙。對很多馬來說，有時候進(jìn)行一些自由跳障礙練習(xí)能夠很好地補(bǔ)充訓(xùn)練。”（馬術(shù)雜志，編譯/Aileen）