【導(dǎo)語】邁克爾·榮格，這位在馬術(shù)三項(xiàng)賽賽場上一度締造傳奇的偉大騎手，給他冠以頂級練馬師的頭銜也絕對當(dāng)之無愧，經(jīng)他調(diào)教的馬有好幾匹都成為了三項(xiàng)賽賽場上的冠軍。那么這位大師到底是如何訓(xùn)練他的馬的呢？關(guān)于如何成為一個(gè)冠軍，實(shí)在沒有一部“魔法守則”可供遵循，而對于練馬倒是有系統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)可循。邁克爾在他父母的騎術(shù)學(xué)校里長大，他的父親喬西姆·榮格是一位成功的盛裝舞步和場地障礙騎手，是他教會(huì)了邁克爾傳統(tǒng)的德國訓(xùn)馬系統(tǒng)。

我的馬能走這個(gè)距離嗎？

“理想情況下，如果你有足夠的場地，就設(shè)置一個(gè)2000米的跑道。這是一個(gè)完美的慢跑跑道，訓(xùn)練速度在每分鐘200-500米。慢慢地開始，并給你的馬一定時(shí)間來找到它的呼吸節(jié)奏，否則它很快就會(huì)累了，也就無法形成規(guī)律。”

“對于熱血馬來說，我建議將速度控制得慢一些，不過如果是有經(jīng)驗(yàn)的馬，以較快的速度來完成一個(gè)短距離也沒問題，這能刺激呼吸活動(dòng)。”邁克爾補(bǔ)充說，“每次快跑之后，要檢查呼吸頻率，這能夠助你觀察你的馬隨著不斷進(jìn)步，健康狀況如何。”

如果你的馬從最初的襲步訓(xùn)練中停下來做得不錯(cuò)，你就可以在兩至三周后增加距離或者速度。之后增加基于訓(xùn)練的等級，了解接下來比賽的要求，關(guān)注馬匹的自身狀況。比賽前的兩至三周，你可能會(huì)樂意減少距離并增加速度，不過并不需要超過每分鐘500-600米的速度。在比賽中馬的最大訓(xùn)練量應(yīng)該是每天5000-6000米。

三項(xiàng)賽的指導(dǎo)方針告訴我們要按照低于比賽要求20-25%的程度來訓(xùn)練馬匹。間歇性的訓(xùn)練對適應(yīng)工作有好處。對于第一次間歇訓(xùn)練，你可以以每分鐘200-300米的速度安靜跑步，騎一圈1000米的長度；第二次間歇訓(xùn)練將速度增加到每分鐘400米，跑超過500米的距離；第三次間歇訓(xùn)練就像第一次那樣騎乘。你也可以將這樣的訓(xùn)練分成多種形式，例如：慢步、快步和跑步這樣重復(fù)訓(xùn)練，或者是騎馬通過崎嶇地形。這涉及到個(gè)人的判斷和良好的騎術(shù)。（馬術(shù)雜志，編譯/Aileen）