初學(xué)者特別應(yīng)注意坐在鞍子中間，平均分配體重。一旦扭曲畸形習(xí)慣養(yǎng)成是很難改正的。

扭曲習(xí)慣的騎手也會(huì)使馬變得扭曲，因?yàn)轳R總是處于騎手重心之下并朝著重心方向前進(jìn)。

坐姿不正的騎手可通過不一樣長的蹬帶看出。事實(shí)上，是很可能由于騎手滑向左側(cè)或右側(cè)，就會(huì)把身體更多的重量放到相應(yīng)的腳蹬上。

轉(zhuǎn)彎和圈乘的練習(xí)中，當(dāng)馬換方向時(shí)，普遍的錯(cuò)誤是騎手會(huì)滑向鞍子外側(cè)。騎手內(nèi)側(cè)髖關(guān)節(jié)垮掉重量放到外側(cè)腳蹬。向內(nèi)側(cè)倒也是錯(cuò)誤的。

總是偏向一側(cè)的騎手，他跳障礙時(shí)，馬匹通常是扭曲的。當(dāng)馬騰空時(shí)，騎手偏向右側(cè)馬匹就會(huì)向右轉(zhuǎn)。這一點(diǎn)騎手可以加以利用。

必要時(shí)好的騎手會(huì)用重心給馬一個(gè)微妙的影響。特別是在高水平的訓(xùn)練或比賽時(shí)，對馬的影響會(huì)更大。選手使用重心時(shí)，會(huì)輕輕向前推動(dòng)一側(cè)或兩側(cè)髖關(guān)節(jié)。

當(dāng)騎手已經(jīng)養(yǎng)成扭曲畸形的壞習(xí)慣，首先要求他的坐姿兩側(cè)均平穩(wěn)正直，而只考慮重心輔助。

長期畸形的騎手，不僅對自己本身的能力與輔助運(yùn)用有壞的影響，在這樣使用輔助時(shí)也會(huì)使馬偏于一側(cè)，讓馬僵硬。