場地障礙
基礎(chǔ)跳越的練習(xí)——快步地桿
在單地桿基礎(chǔ)上再增加幾個桿就成為一排快步桿。根據(jù)馬匹的步幅長度,快步桿的間隔距離應(yīng)為1.2-1.5米,跨越地桿時馬匹既不用伸長步幅也不用縮短步幅。
增多的地桿應(yīng)逐步增加,尤其是對年輕的馬匹,不要突然讓它跨越很多地桿,一次最多6根地桿。
當(dāng)你訓(xùn)練馬匹跨越地桿時,腦子里要時刻牢記鎮(zhèn)靜、向前運動、節(jié)奏和平衡這幾個基本原則。地桿不但有助于在這幾個方面提高訓(xùn)練水平,而且還能增強(qiáng)身體的柔軟性。馬匹必須抬高它的腿越過地桿,這樣可以鍛煉馬的腕關(guān)節(jié)、飛節(jié)、球節(jié)、膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。
在接近或跨越地桿時,騎手都應(yīng)當(dāng)和馬匹保持輕輕的聯(lián)系,但絕不能限制馬匹。馬匹不需要過多伸長頭頸跨越地桿,但要保持自身的平衡。騎手應(yīng)用輕快步以便讓馬的背部擺動。壓浪快步會使馬的背部僵硬,應(yīng)讓馬背部承受最小的重量以促進(jìn)柔軟性。
你可以從一定距離以外或轉(zhuǎn)一個圈接近地桿,可用地桿擺成一個“8”字形練習(xí),這樣你每做一次都能變換一次方向,這會幫助馬匹改善柔軟性,因為馬匹會用飛節(jié)跨越地桿,這將為以后的轉(zhuǎn)彎做更多的準(zhǔn)備。
如果馬匹想試圖改變節(jié)奏或速度去接近地桿,騎手應(yīng)當(dāng)用半減卻給予糾正。
編輯:王仰坤
核發(fā): 王仰坤


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