訓(xùn)練馬匹柔軟性的一個(gè)很有用的方法就是用調(diào)教索讓馬打圈跨越快步桿。把快步桿放在一個(gè)圓圈上，在圓的中心一側(cè)快步桿的間距為1.2-1.5米，最多不超過6個(gè)桿，鼓勵(lì)馬自己完成整個(gè)圓圈并改善節(jié)奏和平衡。因?yàn)闆]有騎手的重力，馬匹沒有任何限制，必須靠自己跨越全部地桿。

如果馬匹沒有任何副韁能自然地保持一個(gè)好的外形，這是最理想的，但是如果馬匹把它的頭高高地昂起，放松一些副韁會(huì)鼓勵(lì)馬匹保持一個(gè)比較好的姿勢運(yùn)動(dòng)。副韁不必太緊，否則馬匹跨越地桿時(shí)背部會(huì)僵硬。

在馬匹以后的訓(xùn)練中，如訓(xùn)練一匹成熟的馬，可以要求它跨越升高的快步桿。用2根在需要的位置做一個(gè)凹槽的條木將地桿升高幾英寸，增加高度可使馬匹更努力地跨越，因?yàn)樗坏貌惶Ц咄热タ缭降貤U。第一個(gè)地桿應(yīng)當(dāng)放在地面上，這樣如果馬判斷錯(cuò)了地桿的距離，也不會(huì)被絆倒。

馬匹在跨越升高的地桿時(shí)不應(yīng)戴副韁，因?yàn)樗念^和頸部需要最大限度的自由來保持自身的平衡。

快步桿能幫助馬匹知道要它做什么，而升高的地桿會(huì)使馬重視這些地桿?？缭缴叩牡貤U對馬匹來說是一項(xiàng)很累的訓(xùn)練，訓(xùn)練不應(yīng)時(shí)間過長，應(yīng)根據(jù)馬匹的身體狀況而定，但是如果馬匹累了，你會(huì)很快發(fā)現(xiàn)，那就應(yīng)當(dāng)停止訓(xùn)練。