在場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)時(shí)先從慢步用正確的領(lǐng)先步做跑步移行，騎手身體正直，眼睛向前看，放低雙手，讓馬匹向內(nèi)側(cè)稍稍彎曲，以保持它的身形圓潤(rùn)，之后再做跑步。在馴馬時(shí)你需要讓馬的身體彎曲一些以幫助它保持圓潤(rùn)的身形。

當(dāng)你覺得想改善跑步動(dòng)作時(shí)，可以利用一下場(chǎng)地的角落。這個(gè)練習(xí)其實(shí)很簡(jiǎn)單，但是很多騎手不能進(jìn)入角落。在這個(gè)練習(xí)中騎手需要縮短韁繩，利用雙腿保持后軀深踏。當(dāng)接近角落時(shí)，讓你的內(nèi)側(cè)腿用力把馬更深地推入角落。角落有助于馬的后腿更加向前邁進(jìn)，這樣馬的重心就會(huì)向后軀移動(dòng)同時(shí)減輕前軀承載的體重。要充分利用每一個(gè)角落，它們真的很管用。

作為一種檢驗(yàn)順從的方法，可以在跑步中放開兩側(cè)韁來觀察馬匹是否會(huì)保持身體的柔軟。如果在放開兩側(cè)韁以前馬匹是向內(nèi)側(cè)彎曲的，放松韁繩后馬匹能保持身形的圓潤(rùn)和動(dòng)作的節(jié)奏，而不是開始快步或飛奔，那么可以很高興地說，它對(duì)你的順從性非常好。

在結(jié)束練習(xí)之前，可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)。在收尾階段放長(zhǎng)韁繩，這樣有助于馬輕柔地放松肌肉。在這里要建議騎手不要讓馬過分彎曲，那樣會(huì)讓馬失去平衡，它的肩部就會(huì)下垂試圖穩(wěn)定后軀。相反，你需要做的只是用輕微的手腕動(dòng)作來向場(chǎng)地中央打開內(nèi)側(cè)手。當(dāng)你的馬匹身體放松而柔軟地繼續(xù)行進(jìn)時(shí)，祝賀你，你的馬已經(jīng)真正地向你表示順從了。