在馬匹所有的步伐中，跑步可謂是最重要的，同時也是最難去改善的。在逐步晉級國際馬聯(lián)不同級別的比賽中，跑步工作總是首當(dāng)其沖，有著相當(dāng)大的決定性。在挑選舞步馬時，必須要十分謹(jǐn)慎地去分析馬匹的跑步質(zhì)量。往往擁有果斷且慢步踏進(jìn)良好的馬匹，跑步也一定不錯。而快步突出，慢步卻差些的馬匹，其跑步將會很難上升到更高的級別。就像大家常講的，一匹舞步馬必須要擁有三種很好的步伐，其中快步總是可以提高和改善的。

跑步之所以比較難去改善，是因為跑步是不對稱的動作。在評估馬匹跑步工作時，最重要是看它在跑步中所表現(xiàn)出來的自然騰空。跑步騰空時間較久的馬匹，更容易訓(xùn)練出空中換腿和高級動作。固守地面，節(jié)拍不夠清晰的跑步則很難提高，只能去完成其他工作。