很多初學(xué)場地障礙的朋友，都會被室內(nèi)室外場地的障礙桿所吸引，當(dāng)教練騰空跳躍障礙的一剎那，你的眼里是否有羨慕之情，想成為像他們一樣的騎士呢？

知道如何安全地跳躍障礙，同時讓自己跟馬匹都感到舒適，還是非常有必要的。下面為大家介紹下騎手初學(xué)跳躍障礙的一些注意事項：

1、接近

騎手騎座平衡，保持快步或跑步的節(jié)奏，用正確的沖力與合適的速度來接近障礙。小腿貼附于馬體側(cè)給馬信心，必要時能快速糾正。雙手穩(wěn)定，與馬保持輕微的、不變的聯(lián)系，特別是馬全神貫注接近障礙的最后幾步時，千萬不要去干擾它。

2、起跳與騰空

騎座：騎手從髖關(guān)節(jié)往上，身體要前傾，以配合馬的動作，背部要平直但不要僵硬。雙眼要看著前進(jìn)的方向，體重要勻稱分布兩側(cè)（不要偏向一側(cè)）。雙腿要輕輕地靠在馬的兩側(cè)，膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)要放松。騎手的身體要保持向前傾，直到馬的后肢越過障礙的最高點。

雙手：手和手臂要隨著馬頭與馬頸的運動，同時保持柔和的聯(lián)系，送韁要滿足馬的需要。馬不用韁繩控制，除非確信此時不會拉扯馬嘴。

松韁：如果馬或騎手發(fā)生錯誤，騎手要準(zhǔn)備立即松開手指，允許馬從手里扯韁，當(dāng)馬一旦著陸時，要盡快地與馬重新建立起聯(lián)系。

3、著陸和撤離

此時騎手上身保持平衡，身體再稍微直起。當(dāng)馬落地時，通過騎手的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)來最大限度地吸收馬匹落地的撞擊。小腿保持與馬體側(cè)的輕微聯(lián)系，準(zhǔn)備協(xié)助馬恢復(fù)步伐并撤離。

騎手在落地時千萬不要突然重落在馬鞍上。這等于處罰馬的跳躍，這種不好的記憶會影響以后的跳躍。撤離時騎乘良好，會幫助馬迅速地恢復(fù)平衡和步伐合拍，并能在有限的時間里節(jié)省出至關(guān)重要的幾秒鐘。

騎手在整個跳躍障礙的過程中，做到的是對馬的控制，在指定的場地內(nèi)跳躍障礙還需要騎手對馬匹足夠的了解，馭馬的技術(shù)必須熟練。路線掌握、起跳時機(jī)、轉(zhuǎn)彎角度等等，都需要騎手在短時間內(nèi)判定并做出決定，同時還要告知馬匹。每一次精彩的跨越都凝聚了人與馬的完美配合，騎手之間不僅是策馬飛馳跨越高度的較量，還有熟練駕馭人馬關(guān)系的較量。由此可見馬術(shù)運動傳遞給我們更深一層的意義是：人與動物的互知，人對動物的關(guān)愛。